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Enero 2014

PARA PENSAR....

EL MUCHACHO Y EL MAESTRO

 

Un muchacho se fue de su casa con el propósito de aprender de un respetado maestro. Cuando conoció al maestro, le preguntó: “¿Cuánto tardaré en ser tan sabio como usted?” La respuesta fue: “cinco años”. “Esto es mucho tiempo” replico el chico. “¿Y si trabajo el doble?” “Entonces tardarás el doble”, contestó el maestro, a lo que el muchacho protestó: “Es demasiado tiempo. ¿Y si estudio también por las noches?” “Quince años”, contestó el sabio. “No lo comprendo”, replico el chico. “Cada vez que prometo dedicar más energía, tú me dices que tardaré más tiempo en lograr mi objetivo. ¿Por qué?” “La respuesta es muy sencilla. Si tienes un ojo puesto en el destino que esperas alcanzar, sólo te queda otro para que te guíe en el viaje”

                                                                                                                         (Robin S. Sharma)

 

 

PARA PONERLO EN PRÁCTICA...

EL PODER DE LA SONRISA:

 

Sonreir nos hace sentirnos alegres.

Sonreir favorece a que aparezca la risa.

Sonreir nos hace más guapos.

Sonreir nos hace parecer más competentes.

Sonreir nos ayuda a mostrarnos más agradables.

Sonreir sirve para aliviar momentos de tensión.

Sonreir es algo que se contagia.

 

¡¡Sonreid tantas veces como queráis el exceso de sonrisas es beneficioso!!

 

REGALOS: PARA REFLEXIONAR Y PRACTICAR...

 

Hoy es la noche mágica de los Reyes Magos. Todos esperamos algún regalo en está fecha. En general cuando pensamos en regalos pensamos en cosas materiales. Hay muchas otras cosas que podemos regalar que son más valiosas aunque a veces no les demos el merecido valor.  Os dejo aquí algunas ideas:

  • Nuestro tiempo: “te regalo mi tiempo para pasear juntos”
  • Nuestra escucha: “Quiero escucharte cuando lo necesites”
  • Nuestra alegría: “Quiero disfrutar de un buen día contigo”
  • Nuestros sueños: “Quiero contarte el sueño más importante para mi”
  • Nuestro cariño: Quiero darte un gran abrazo de energía positiva”
  • Nuestra creatividad: “Quiero regalarte este dibujo”
  • Nuestros sentimientos: “Quiero darte esta carta donde te expreso como he vivido yo nuestra amistad”
  • Nuestras disculpas: “Quiero pasar página y seguir viviendo buenos momentos juntos”
  • Planificar un reencuentro con amigos.
  • Hacer un resumen con fotos de nuestro último viaje.

 

¡¡¡Animaros a regalar cosas inmateriales!!!!No dejemos que estos regalos pierdan su valor!!!! Y sean completamente sustituidos por objetos!!!

 

CALENDARIO DE SENTIMIENTOS Y EMOCIONES PARA EL 2014

Os quiero presentar el CALENDARIO DE SENTIMIENTOS Y EMOCIONES de Angós Psicología.

Es un calendario que pretende ayudar a la persona a crecer emocionalmente poniendo nombre y aceptando sus sentimientos. El árbol está deshojado y podrás darle vida, a tu ritmo, cogiendo por detrás las diferentes hojas cuyos colores correspondan a los sentimientos que sientas en distintos momentos.
 

¡¡TODOS LOS SENTIMIENTOS SON VALIOSOS PARA CRECER!!